杀伤力十足!鲍威尔首发出战22分钟8中3拿到16分 罚球10中8
全面!10号秀伯里斯12中5&罚球8中8砍19+5+5+4断 三分失准6中1
打得相当可以!布耶11中7得15分4板 送出全队最高8助攻
篮网主帅:很欣赏小布朗的比赛节奏和跑位 他一定会越打越好
媒体人:外教带队成绩越好 在一定程度上越有助于中国篮球的发展
确实强!杜伦仅出战上半场 9投8中&罚球8中8得24分3板2断1盖帽

体育资讯10月13日讯 NBA季前赛,爵士119-109战胜马刺。赛后,爵士球员埃斯·贝利接受了媒体采访。
谈到主帅威尔·哈迪称赞自己休赛期在体能训练方面付出的努力,贝利表示:“大量的跑道训练,很多三分钟跑。体能训练方面基本就是这些,还有骑自行车,进行80/20间歇训练之类的。”
当被问到这些训练是否已经开始收到成效时,贝利表示:“当然。以前也做过,但不像今年这样有持续性。”
当被问到加强体能训练是否源于对NBA漫长赛季的了解时,贝利表示:“这是一方面,还有就是我将承担更大的角色。如果你想打更长时间,就需要更好的体能。”
本场比赛,贝利出战23分钟,投篮8中3,三分2中0,得到6分6篮板3助攻3抢断。
注:三分钟跑(Three-minute runs)是篮球运动员常见的耐力训练方式,通常要求球员在三分钟的时间内持续跑动,尽可能完成更多距离或折返次数,主要提高心肺耐力和持续运动能力。
80/20间歇训练(80/20 intervals)通常是将约80%的训练时间用于低强度运动,20%用于高强度训练,以兼顾耐力提升与恢复。